Mengumpan memang terkesan sederhana tapi sebenarnya sulit untuk dilakukan. Ada 5 hal yang harus dikuasai dengan baik kalau kamu mau jago bermain sepakbola, yaitu mengumpan, mengontrol, menggiring, menembak bola ke gawang, dan posisi. Latihan passing dapat meliputi aspek-aspek seperti akurasi, kecepatan, sudut, jarak, dan variasi operan. Baca juga: Sejarah Kartu Merah dan Kuning dalam Sepak Bola. a. Dikutip dari Breakthrough Basketball, Info Sport sudah jelaskan cara melakukan variasi melempar bola dalam permainan bola basket di bawah ini: 1. Jika menginginkan bola melambung, bola harus dikenai pada bagian bawah sewaktu menendang, dengan gerakan akhir berupa kaki diangkat tinggi hingga di antara perut dan dada. Baca juga: Gerak Spesifik Shooting Dua Tangan dalam Bola Basket. Yang membedakannya ialah penggunaan kakinya, namun caranya hampir sama. Berikut penjelasannya: Anda harus berlatih dalam segala situasi guna meningkatkan teknik, kemampuan mengantisipasi, dan kemampuan beradaptasi. Dahi C. Selamat belajar!! Materi Teknik Dasar Bola Voli Mapel PJOK kelas 11 SMA/MA. Penyerangan diamond tersusun dari pengaturan pemain sebagai penembak, penyerang, pengaman, pengumpan, dan perayah. 2. Semoga dengan adanya materi ini bisa membantu adik adik.id akan membahas cara menangkap bola dalam permainan kasti: Dump (Smash dengan pura-pura) dapat dilakukan dengan cara pemain melakukan gerakan yang sama seperti pada gerakan frontal smash. Umpan dada ini berupa umpan langsung searah dengan dada dimaksudkan untuk mengirim bola kepada rekan satu tim. . Apakah bola tersebut datang datar, parabol [melambung ke atas], atau menggelinding. Teknik ini merupakan teknik yang dipakai ketika sebagai penjaga bola. Variasi Mengumpan Bola. . Ada 3 jenis teknik menendang bola yang wajib kalian pelajari berdasarkan penjelasan buku pedoman penjaskes. a. Masing-masing memiliki kelebihan serta kekurangan tersendiri. Baca juga: Cara Melakukan Tembakan 3 Angka dalam Cara ini dilakukan ketika bola datang sejajar dengan paha. Mengontrol Bola Atau Menghentikan Dengan Telapak Kaki. . Gunakan kaki lain untuk menjaga keseimbangan tubuh. Cara mengontrol atau menghentikan bola dengan bagian punggung kaki yang tepat dalam permainan sepak bola dibawah ini adalah sebagai berikut: Pandangan tertuju pada arah datangnya bola. Masing-masing memiliki kelebihan serta kekurangan tersendiri.- Tarik kaki yang akan menendang ke belakang. Dribble Pass 3. Alat pemukul dipegang dengan menggunakan satu tangan pada bagian yang lebih kecil dari alat pemukul; Posisi badan berdiri menyamping yang nantinya bola akan mengumpan atau melambung di samping kiri pemukul. Dalam sepak bola, sebuah tim akan menang jika mencetak Pada permainan sepak bola, teknik menahan atau menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara khusus. Diantaranya adalah teknik kaki dalam, teknik kaki luar, dan teknik punggung kaki. Mendorong bola sejauh mungkin kemudian 1. Passing Atas. Chest Pass. * A. Berikut penjelasannya: Cara pelaksanaan teknik menggiring dengan punggung kaki dilakukan dengan tahapan sebagai berikut : Pandangan mata lurus ke depan. Kemudian buka kaki bagian dalam hingga menghadap keluar, lalu kontrol perlahan setelah menyentuh kaki dan hentikan bola. Permainan bola voli merupakan permainan beregu menggunakan bola besar yang dimainkan oleh dua regu saling berhadapan, masing-masing regu enam orang. Namun pada waktu kontak dengan bola, bola tidak dipukul melainkan hanya disentuh dengan jari-jari tangan. Salah satu yang terpenting adalah teknik melempar bola dalam bola kasti.id - Sepak bola adalah olahraga permainan tim (beregu), yang dilakukan dengan 11 pemain, termasuk penjaga gawang, melawan 11 pemain lain. Kaki bagian dalam B. Untuk mengumpan bola, lempar bola ke depan atas melewati atas kepala. Aug 4, 2020 · Teknik menghentikan bola dengan paha biasanya dilakukan saat mendapatkan operan bola dari jauh. Mengumpan dengan kaki bagian dalam, banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu pada jarak pendek. Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Ketika melempar bola, posisi salah satu kaki dapat dilangkahkan atau tidak. Setiap teknik tersebut dilakukan dengan cara yang berbeda beda. Gerakan mengumpan bola atau passing dengan kaki bagian dalam, bisa dilakukan jika jarak antar pemain dekat. Jan 19, 2018 · Operan ini dilakukan untuk melindungi bola dari lawan yang berada di dekatnya. Teknik lemparan setinggi dada termasuk dalam bentuk air pass.

Passing Atas. Diantaranya adalah teknik kaki dalam, teknik kaki luar, dan teknik punggung kaki. Nah, kali ini kita bakal bahas tentang salah satu di antaranya, yaitu variasi menghentikan bola. Teknik ini merupakan salah satu teknik dasar futsal yang mendominasi permainan karena lapangannya memiliki ukuran kecil. Passing Atas. Teknik dasar sepak bola di antaranya yakni passing, dribbling, shooting, dan heading. Setiap pemain sepak bola hendaknya melatih teknik tendangan ini dan berikut sedikit informasi langkah-langkahnya: Ambil posisi awal tubuh di mana Anda perlu berdiri dan hadapkan tubuh ke arah bola atau bisa juga dikatakan posisi Posisi ini dimaksudkan agar dalam menendang bola lebih dapat mengontrol dan menendang dengan baik. Setidaknya ada 5 cara menendang bola yang bisa kamu pelajari, mulai dari teknik dasar hingga lanjutan. Sebab, lemparan dilakukan ke arah rekan satu tim tanpa bola mengenai Menggunakan punggung kaki. Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain. Umpan dada ini berupa umpan langsung searah dengan dada dimaksudkan untuk mengirim bola kepada rekan satu tim. 2. Mengutip Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua cara melempar bola yakni air pass dan bounce pass. Setiap pemain sepak bola hendaknya melatih teknik tendangan ini dan berikut sedikit informasi langkah-langkahnya: Ambil posisi awal tubuh di mana Anda perlu berdiri dan hadapkan tubuh ke arah bola atau bisa juga dikatakan posisi Posisi ini dimaksudkan agar dalam menendang bola lebih dapat mengontrol dan menendang dengan baik. Flick Pass; Flick pass merupakan cara mengoper bola basket yang dilakukan saat anda berada sangat dekat denga lawan atau guard. Sikap berdiri di belakang bola. 4. Kepala bagian belakang Geraka menggiring bola yang benar yaitu . Ketiga teknik tersebut adalah teknik memukul bola, teknik melempar, dan teknik menangkap bola kasti. Ternyata dalam menerima bola ada dua macam, yaitu bola yang langsung dihentikan (stopping Kontributor: Dwi Nursanti, tirto. Mengontrol atau menghentikan bola dengan telapak kaki dilakukan dengan cara memposisikan diri pada wilayah yang tepat dan juga menghadap pada arah bola yang datang. a. tirto. Teknik ini dilakukan dengan menggerakkan tubuh ke arah datangnya bola lalu angkat salah satu kaki hingga membentuk sudut sekitar 90 derajat. Mengumpan sekaligus menerima bola adalah teknik yang harus dikuasai juga dan hal ini dapat dilakukan juga dengan 3 teknik, menggunakan kaki bagian luar dan dalam serta bagian punggung kaki namun pada dasarnya juga menggunakan teknik dasar menendang bola. Untuk mengumpan bola, lempar bola ke depan atas melewati atas kepala. Dada atau perut D. Membawa bola dengan kaki B. Hal ini membuat pemain lawan tidak bisa mengambil alih bola. Biasanya, penggunaan teknik menendang ini adalah dengan tujuan supaya dapa menendang dengan jarak tempuh yang dekat. Mengumpan satu tangan, cara yang digunakan untuk mengumpan rekan tim dengan jarak yang jauh. Sebab, ayunan kaki yang digunakan untuk menendang ketika diayunkan ke depan dilakukan dengan cara memutar kaki ke dalam, sehingga mengakibatkan kaki terbawa menyerong. Dengan menguasai teknik ini, kamu dapat menghasilkan umpan yang akurat dan efektif untuk rekan setimmu. Jan 6, 2017 · Variasi Mengumpan Bola. a. . Chest Pass. . Teknik mengumpan atau passing bisa dilakukan dengan cara melempar bola baik dalam jangkauan jarak dekat maupun jauh di lapangan. Putar pergelangan kaki ke arah luar lalu tahan bola. Nah, kalian akan menemukan perbedaan cara dalam setiap prosedurnya. Menyundul Bola dengan Sikap Melayang; Teknik menyundul juga dapat dilakukan dengan sikap melayang. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Ubun - ubun Bola yang melambung dapat dikontrol dengan . May 16, 2018 · Bermain bola kasti sendiri terdapat 3 teknik dasar dimana setiap pemain harus menguasaninya. Teknik dasar dalam permainan sepak bola pada umumnya dapat dibagi atas dua 2 bagian, yaitu teknik dasar tanpa bola, meliputi teknik lari pemain, teknik lompat dari pemain, gerak tipu badan, dan sikap pertahanan; teknik dasar dengan bola, meliputi menendang bola, menyundul bola, menahan bola, menggiring bola, dan menangkap bola. Teknik ini dilakukan untuk mengontrol atau menghentikan bola yang masih melambung di udara. Mengontrol atau menghentikan bola dengan telapak kaki dilakukan dengan cara memposisikan diri pada wilayah yang tepat dan juga menghadap pada arah bola yang datang. Kedua tangan terbuka di atas kepada dengan siku bengkok ke samping. Teknik ini dilakukan dengan memposisikan tubuh ke arah datangnya bola dan fokus pada kedatangan bola. Kaki yang digunakan untuk mengontrol atau Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah menyilang di depan tubuh. Gerakan mengumpan ini ada dua macam, yakni passing bawah yang terdiri dari umpan (wall pass) dan Cara Melakukan Lemparan Melambung. Lima cara ini yaitu menendang dengan kaki bagian dalam (inside), kaki bagian luar (outside), punggung kaki (instep), punggung kaki bagian dalam (inside of the Berikut tahapan cara menyundul bola (heading) dalam sepak bola: (1) Berdiri dalam posisi seimbang menghadap arah datangnya bola. Mendorong bola sejauh mungkin kemudian Jan 22, 2024 · 1. Posisi awal mengumpan bola dengan punggung kaki. Jika akan melempar dengan tangan kanan, biasanya kaki kiri yang di depan.

a. (3) Bergerak mendekati bola setelah berjarak kira-kira satu meter antara kepala dan bola (4) Lalu melakukan sundulan dengan menguatkan leher. Masing-masing memiliki kelebihan serta kekurangan tersendiri. Latihan mengoper dengan cara ini ada pada level yang lebih tinggi dan tentunya harus dilakukan dengan hati-hati agar lebih akurat. Baca juga: Gerak Spesifik Shooting Dua Tangan dalam Bola Basket. Teknik mengumpan ini dilakukan dengan cara melempar bola dari atas atau belakang kepala. Dahi C. tirto. Oct 8, 2023 · Untuk meningkatkan kemampuan passing dalam futsal, ada beberapa tips yang dapat dilakukan oleh pemain, yaitu: Melakukan latihan passing secara rutin dan variatif. Nov 18, 2021 · Mengumpan bola basket menggunakan satu tangan kepada teman dinamakan dengan teknik baseball pass. Passing atas adalah passing yang dilakukan dengan kedua telapak tangan di atas kepala yang mengarah ke atas. Sebab teknik ini memiliki kecepatan sedang dan bola tidak akan melambung tinggi sehingga rekan satu tim akan lebih mudah dalam menerima umpannya. Teknik mengontrol bola dapat dilakukan dengan beberapa cara yaitu menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian punggung, maupun kaki bagian luar. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah pemukul. Mengontrol Bola Atau Menghentikan Dengan Telapak Kaki. Nah, teknik mengumpan ini juga ada beberapa jenis yang salah satunya adalah lemparan setinggi dada atau disebut chest pass. Berikut penjelasannya: Cara ini sangat efektif dalam mengasah insting serta mengetahui tendangan apa yang harus dilakukan ketika bola mendarat di kaki. 1. Passing atas adalah passing yang dilakukan dengan kedua telapak tangan di atas kepala yang mengarah ke atas. Banyak yang akhirnya salah dan berujung merugikan tim mereka. Bermain bola kasti sendiri terdapat 3 teknik dasar dimana setiap pemain harus menguasaninya. Diantaranya adalah teknik kaki dalam, teknik kaki luar, dan teknik punggung kaki. Putar pergelangan kaki ke arah luar lalu tahan bola. Kaki yang digunakan untuk mengontrol atau Aug 31, 2021 · Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah menyilang di depan tubuh. Berikut ini teknik untuk memukul bola dalam permainan bola kasti. Dikutip dari Breakthrough Basketball, Info Sport sudah jelaskan cara melakukan variasi melempar bola dalam permainan bola basket di bawah ini: 1. . May 13, 2017 · Biasanya, penggunaan teknik menendang ini adalah dengan tujuan supaya dapa menendang dengan jarak tempuh yang dekat. Cara menendang bola Pengertian menendang bola dalam sepak bola adalah keterampilan gerak yang dilakukan dengan menggunakan bagian kaki dalam, luar, punggung, dan bagian kaki Cara Menendang Bola Supaya Melambung Tinggi. Teknik Passing Bola dengan Kaki Bagian Dalam. 5. Ketika bola melewati kepala, lepaskan pegangan dengan memberikan lecutan pada kedua pergelangan tangan. Teknik Heading Dalam Sepak Bola. Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri. Nah, teknik mengumpan ini juga ada beberapa jenis yang salah satunya adalah lemparan setinggi dada atau disebut chest pass. Tendangan bebas dapat dilakukan dengan dua cara, baik dilakukan secara langsung maupun tendangan bebas tidak langsung. . Setiap regu diperbolehkan memainkan bola di daerah pertahananya May 14, 2021 · Mengoper bola dengan kaki bagian luar akan membuat arah bola menjadi lengkung dan melambung tinggi. Mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam. Sundulan bola yang tepat dilakukan dengan . Artikel ini akan memberikan panduan lengkap Untuk dapat menghasilkan bola melambung, maka kita harus memiliki keseimbangan badan yang baik. Teknik ini dilakukan dengan menggerakkan tubuh ke arah datangnya bola lalu angkat salah satu kaki hingga membentuk sudut sekitar 90 derajat. Salah satu yang terpenting adalah teknik melempar bola dalam bola kasti. Kemampuan memukul bola smash memang tidak mudah karena selain diperlukan kemampuan meloncat yang tinggi, juga diperlukan kecepatan tangan dalam memukul bolanya. (2) Pandangan mengarah datangnya bola. Mengumpan bola basket menggunakan satu tangan kepada teman dinamakan dengan teknik baseball pass. Biasanya semakin jauh tarikan, maka akan semakin jauh juga bola kita tendang. Cara mengontrol atau menghentikan bola dengan bagian punggung kaki yang tepat dalam permainan sepak bola dibawah ini adalah sebagai berikut: Pandangan tertuju pada arah datangnya bola. Mengumpan dua tangan, cara yang digunakan untuk mengumpan rekan tim jika jarak yang dekat. 1. Mengumpan dengan Kaki Bagian Dalam. Mengumpan dengan kaki bagian dalam banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu pada jarak pendek. Dada atau perut D.- Tarik kaki yang akan menendang ke belakang. passing adalah memberikan bola ke teman se regu dan mudah diterima.

Gerakan ini rupanya sangat berguna ketika pemain hendak mencetak gol ke gawang lawan. Mengumpan dengan kaki bagian dalam, banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu pada jarak pendek. Dorong bola dengan punggung kaki sebagai tumpuan. Smash/Spike. Masing-masing memiliki kelebihan serta kekurangan tersendiri. * A. Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak direbut lawan. Dalam melakukan kombinasi keterampilan teknik ini, penerapannya bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar serta punggung kaki. Latihan passing dapat meliputi aspek-aspek seperti akurasi, kecepatan, sudut, jarak, dan variasi operan. Cara melakukan Passing atas adalah sebagai berikut. Tendangan melambung biasanya digunakan untuk memberikan umpan kepada rekan setim yang jaraknya jauh. Yang membedakannya ialah penggunaan kakinya, namun caranya hampir sama. Kemudian buka kaki bagian dalam hingga menghadap keluar, lalu kontrol perlahan setelah menyentuh kaki dan hentikan bola. Berikut 4 gerakan menahan bola yang dapat dilakukan dalam permainan sepak bola: ADVERTISEMENT. Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan. Pertama fokus pada arah datangnya bola. Mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam. * A. Cara ini untuk gerakan melempar/mengumpan bola basket dengan teknik chest pass: Pegang bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. Membawa bola dengan kaki B. Tendangan Bebas Secara Langsung Ada 3 jenis teknik menendang bola yang wajib kalian pelajari berdasarkan penjelasan buku pedoman penjaskes. Nah, kalian akan menemukan perbedaan cara dalam setiap prosedurnya. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. 1. Dalam melakukan passing atas, para pemain juga perlu memerhatikan penempatan bola sehingga berada pada posisi yang Apr 17, 2023 · Teknik mengontrol bola dapat dilakukan dengan beberapa cara yaitu menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian punggung, maupun kaki bagian luar. Latihan passing dapat dilakukan secara individu atau bersama rekan satu tim. Smasher mengarahkan bola dengan jari-jari tangannya saja ke tempat yang kosong dari penjagaan lawan. Merupakan teknik bolavoli yang dilakukan dengan memukul bola sambil meloncat dekat net dengan maksud untuk mematikan permainan lawan. Mengumpan Bola Selain menendang bola dengan akurat, pemain juga harus memiliki skill mengumpan atau passing yang baik. Mengumpan Bola Selain menendang bola dengan akurat, pemain juga harus memiliki skill mengumpan atau passing yang baik. Analisis menyundul bola sambil meloncat adalah sebagai berikut: Meloncat atau melompat sesuai datangnya bola. Umpan dengan kaki bagian dalam akan menghasilkan bola mendatar atau melambung.id - Salah satu teknik dasar yang harus dimiliki setiap pemain sepak bola adalah mengontrol dan menghentikan bola dengan baik. Jan 22, 2019 · Pegang bola dengan kedua tangan dan posisikan bola di belakang kepala. Pelipis B. Dump (Smash dengan pura-pura) dapat dilakukan dengan cara pemain melakukan gerakan yang sama seperti pada gerakan frontal smash. Namun pada fakta di lapangan, banyak pesepak bola tidak hanya menendang dengan empat cara tersebut. Dalam bahasa Indonesia, bounce pass disebut dengan operan pantulan. Analisis menyundul bola sambil meloncat adalah sebagai berikut: Meloncat atau melompat sesuai datangnya bola. Tujuan utama dari permainan sepak bola adalah untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan, dan Untuk meningkatkan kemampuan passing dalam futsal, ada beberapa tips yang dapat dilakukan oleh pemain, yaitu: Melakukan latihan passing secara rutin dan variatif. Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan. Tendangan bebas dalam sepak bola begitu krusial dan bisa membahayakan, terlebih kalau posisi atau jarak dari gawang lawan begitu dekat. Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain. Untuk melakukan operan, para pemain bola basket mempunyai ragam teknik dasar yakni chest pass, bounce pass, dan overhead pass. Tendangan sudut langsung ke arah gawang ini sebaiknya dilakukan oleh pemain yang memiliki tingkat kekuatan dan akurasi tendangan yang bagus, sehingga tendangannya dapat berpotensi Mar 18, 2019 · Cara menyundul bola dengan cara meloncat dapat dilakukan jika bola dalam keadaan melambung di atas kepala di luar jangkauan, baik secara vertikal ataupun horizontal. Teknik ini dilakukan untuk mengontrol atau menghentikan bola yang masih melambung di udara. passing adalah memberikan bola ke teman se regu dan mudah diterima. Teknik ini merupakan teknik yang dipakai ketika sebagai penjaga bola. Aug 2, 2023 · Salah satu teknik dasar yang umum digunakan adalah teknik mengumpan dengan melempar bola. Lakukan latihan dengan seorang kiper dan pemain bertahan. Pegang bola dengan tangan kanan dan ditarik ke belakang kepala. Gerakan mengumpan ini ada dua macam, yakni passing bawah yang terdiri dari umpan (wall pass) dan Mar 19, 2023 · Ada 3 jenis teknik menendang bola yang wajib kalian pelajari berdasarkan penjelasan buku pedoman penjaskes. Hentikan gerakan bola dengan menggunakan paha bagian dalam, lalu jatuhkan bola di antara dua kaki. Kemudian, posisikan kaki yang menjadi tumpuan sejajar dengan bola dengan ujung Adapun yang membedakan dengan mengumpan menggunakan kaki bagian dalam adalah perkenaan kaki dengan bola. Dalam melakukan passing atas, para pemain juga perlu memerhatikan penempatan bola sehingga berada pada posisi yang Teknik mengontrol bola dapat dilakukan dengan beberapa cara yaitu menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian punggung, maupun kaki bagian luar.

Kaki bagian dalam B. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola: 1. Tujuannya adalah agar bola melambung dan melewati lawan. Dribble Pass Oct 3, 2022 · 1. Melempar bola melambung. Cara melakukan tendangan sudut yang satu ini, yaitu dilakukan dengan cara menendang bola dengan melambung dari sudut lapangan dan langsung diarahkan ke gawang. Untuk melakukan operan, para pemain bola basket mempunyai ragam teknik dasar yakni chest pass, bounce pass, dan overhead pass. Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan. Ada dua jenis passing yang biasa dilakukan dalam permainan bola voli. Baca juga: Tugas Kiper dalam Sepak Bola.Baca juga: Posisi Badan Bagian Atas Saat Menghentikan Bola dengan Dada pada Permainan Sepak Bola. Gerakan awal menahan bola dengan kaki bagian awal dapat diawali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandang ke arah gerakan bola, kemudian memutar pergelangan kaki yang akan Salah satu teknik dasar yang umum digunakan adalah teknik mengumpan dengan melempar bola. Sebab, lemparan dilakukan ke arah rekan satu tim tanpa bola mengenai Feb 5, 2022 · Menggunakan punggung kaki. Berikut ini beberapa di antaranya: 1. Jan 26, 2016 · Cara ini sangat efektif dalam mengasah insting serta mengetahui tendangan apa yang harus dilakukan ketika bola mendarat di kaki. Kali ini Sportstars. 1. * A. Tendangan Bebas Secara Langsung Mar 19, 2023 · Ada 3 jenis teknik menendang bola yang wajib kalian pelajari berdasarkan penjelasan buku pedoman penjaskes. Simak penjelasan 12 teknik sepak bola dan cara melakukannya. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap ke arah gerakan. Hal ini membuat pemain lawan tidak bisa mengambil alih bola. Pegang bola dengan kedua tangan dan posisikan bola di belakang kepala. Berikut cara melakukannya: Posisikan salah satu kaki di depan. Gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam. Ketika melempar bola, posisi salah satu kaki dapat dilangkahkan atau tidak. Teknik melempar bola secara melambung biasanya digunakan ketika pemain ingin melakukan operan jauh. * A. Nah, di sini akan kami jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola. Mencetak gol ke dalam gawang yang tidak jaga memang mudah. Bola yang disundul dengan sudut yang tepat dan arah sasaran yang juga sempurna maka akan memberikan hasil memuaskan. 3. Pola penyerangan dalam permainan basket ini digunakan untuk menerobos daerah pertahanan lawan maupun pertahanan satu lawan satu. a. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti Adapun teknik atau cara menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam secara berurutan adalah sebagai berikut. Kedua kaki dalam posisi dibuka selebar bahu. Sebab, ayunan kaki yang digunakan untuk menendang ketika diayunkan ke depan dilakukan dengan cara memutar kaki ke dalam, sehingga mengakibatkan kaki terbawa menyerong. Mengoper bola dengan kaki bagian luar akan membuat arah bola menjadi lengkung dan melambung tinggi. Tujuannya adalah agar bola melambung dan melewati lawan. Prinsipnya mudah diterima dan tidak direbut lawan.. Tendangan bebas dapat dilakukan dengan dua cara, baik dilakukan secara langsung maupun tendangan bebas tidak langsung. Diawali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan. Namun dalam satu tim harus memiliki satu pemain yang bertubuh jangkung. Hentikan gerakan bola dengan menggunakan paha bagian dalam, lalu jatuhkan bola di antara dua kaki. Teknik ini dilakukan dengan memposisikan tubuh ke arah datangnya bola dan fokus pada kedatangan bola. Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping. Kemudian ketika bola telah mendekat, angkat paha dengan menekukkan kaki ke atas dan tangkap bola dengan paha bagian dalam. 1. Itulah beberapa teknik mengontrol bola lambung yang perlu diketahui. Yang membedakannya ialah penggunaan kakinya, namun caranya hampir sama. Flick Pass; Flick pass merupakan cara mengoper bola basket yang dilakukan saat anda berada sangat dekat denga lawan atau guard. Setiap teknik tersebut dilakukan dengan cara yang berbeda beda. Ketiga teknik tersebut dapat dilakukan dengan teknik yang sama. Teknik mengumpan ini dilakukan dengan cara melempar bola dari atas atau belakang kepala.